Phobie sociale et agoraphobie : existe-t-il un test ?

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Vous avez peur du regard des autres ou avez toujours l’impression d’être jugé pour la moindre action ?

Vous ne vous sentez pas à votre place peu importe le lieu où vous vous trouvez à l’extérieur ?

Peut-être est-ce simplement un manque de confiance en vous que vous avez développé.

Néanmoins, il est possible que ce soit la phobie sociale qui est une maladie pouvant sérieusement impacter votre quotidien et qu’il ne faut pas donc pas négliger !

Mais comment le savoir ? Et existe-t-il un test pour l’agoraphobie ?

Découvrons ensemble de quoi il s’agit vraiment.

Phobie sociale et agoraphobie : existe-t-il un test ?

Qu’est-ce que la phobie sociale ?

La phobie sociale est également une peur dont beaucoup de personnes peuvent souffrir.

Néanmoins, il s’agit d’une forme d’anxiété moins connue dans le domaine médical.

En d’autres termes, les personnes atteintes de phobie sociale, ne sont pas forcément vues comme des personnes phobiques à proprement parler.

Mais qu’est-ce que la phobie sociale réellement ? Il s’agit tout simplement d’avoir peur de faire quelque chose qui va susciter la critique, par exemple.

Mais cela peut également être dû à une action qui semble ridicule pour la personne. Plusieurs phénomènes peuvent se produire lorsqu’une personne est atteinte de phobie sociale :

  • La personne peut rougir soudainement pour un détail.
  • Elle peut aussi transpirer abondamment sans raison physique.
  • Ou encore frissonner et trembler pendant une conversation avec autrui.

La phobie n’est pas, comme la claustrophobie, considérée comme un état sérieux de l’agoraphobie.

Néanmoins, si vous avez la phobie sociale, vous ne devez pas prendre cela à légère, bien au contraire !

Découvrons si vous êtes sujets à ces symptômes…

Quels sont les symptômes de l’agoraphobie ?

Avant de savoir si vous souffrez de phobie sociale, restez quelques minutes avec nous. Nous allons vous donner une liste des différents symptômes que vous pouvez avoir :

  • Vous avez peur de vous comporter de manière humiliante ou honteuse.
  • Vous avez conscience que cette anxiété est exagérée, voire même irréelle.
  • Vous évitez tous contacts sociaux avec les autres.
  • Certaines situations vous font peur, vous rendent la vie presque impossible.
  • Pour un adolescent, cela doit durer au moins 6 mois pour que cela soit considéré comme tel.
  • La phobie sociale n’est pas forcément visible sur une personne. Tout peut se passer par le mental.

Vous pouvez avoir un ou plusieurs de ces symptômes.

La survenue d’un seul de ces symptômes ne veut également pas dire que vous avez cette maladie.

Quoi qu’il en soit, il ne faut pas négliger ce type d’anxiété.

Faire un test d’anxiété pour savoir si vous avez ce trouble !

Si vous souhaitez savoir si vous êtes atteint de phobie sociale, il est parfaitement possible de faire un test.

Le test pour l’agoraphobie est donc simplement d’un questionnaire auquel vous devez répondre.

Une fois que ce dernier est réalisé, vous pouvez voir votre résultat en fonction des réponses données.

Il est important de savoir qu’il existe plusieurs tests dont les questions peuvent différer.

Mais ces derniers ont chacun le même but : vous dire si vous êtes socialement phobique ou non.

Si vous l’êtes, n’hésitez pas à consulter un médecin rapidement, pour que ce dernier puisse vous donner des conseils appropriés.

Avoir une phobie sociale n’est pas une chose facile au quotidien. En effet, les personnes ayant cette maladie peuvent avoir une vie impossible.

Que ce soit à la maison, au bureau ou tout simplement dans les magasins, certaines personnes finissent par ne plus sortir de chez elles.

Même pour aller simplement faire ses courses ou aller chez les coiffeur.

Quoi qu’il en soit, prenez le temps de passer un test et étudier les diverses options qui s’offrent à vous, si ce dernier est positif.

Si vous êtes sujet à la phobie sociale ou à l’agoraphobie il est temps d’agir avant que cela n’empiète sur votre qualité de vie.

Si à la suite de ce test vous découvrez que vous souffrez de phobie sociale, inscrivez-vous à notre atelier afin de combattre ces peurs et améliorer votre quotidien.


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